Insalata di verdure con le sarde affumicate
Tempo di preparazione: 30 minuti + 1 ora - Tempo di cottura: 25 minuti -: 4 persone
Ingredienti: 200g
sardine 600 g di patate 200 g
260 carote
g di zucchine 200 g di fagiolini
20 ml di olio 200 g di pomodori 60 ml
maionese ½ limone (succo)
sale, pepe Preparazione
1. Preparare il sardine rimuovendo i bordi, metterli in un piatto contenente sale e pepe, poi metterli in frigorifero per 1 ora.
2. Nel frattempo, tagliare le verdure a listarelle e pomodori tagliati.
3. Cuocere tutti a vapore per 15 minuti, poi lasciate riposare qualche minuto.
4. In una ciotola, preparare la salsa con il succo di limone, olio e maionese. Non dimenticare di condire con sale e pepe.
5. Rimuovere le verdure all'interno.
6. sardine fuori il vostro frigorifero e metterli nella tua Kokko e lasciare che il fumo da 5 a 10 minuti.
7. Alla partenza, sardina aria per alcuni minuti.
8. Poi cadere le sardine nella ciotola con le verdure e organizzare le cose raffreddare prima di servire!
Enjoy! Span> p>
Enjoy! Span> p>
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