bonito

Tiempo de cocción: 10 min - Tiempo de preparación: 15 min - Para 2 personas



Ingredientes 2 filetes bonito

harina 6 dientes de ajo aceite de oliva


Vinagre Sal
y pimienta Preparación: 1.

cocinar su Kokko sus dientes de ajo con aceite de oliva y vinagre. Sal y pimienta. Retire el preparado cuando las vainas se vuelven transparentes. Reserve su salsa (asegúrese de que no se enfría).

2. Rollo sus filetes en una mezcla de harina, sal y pimienta.

3. Cocine su bonito en Kokko aceitado minutos en cada lado y rociar con la salsa. Hacer que su plato y disfrutar!

4. Consejo: acompañar su plato de patatas y una pequeña ensalada de tomates, cebollas y pimientos.