frango crocante

O tempo de cozedura: 15 min - Preparação do tempo: 10 min - Serve: 4 pessoas



Ingredientes 4 peitos de frango 1

clara de ovo de cereais triturados

óleo vegetal meia tigela de farinha Preparação



1. para fazer esta receita, aquecer a sua chapa ao fogo médio e cozinhe seus peitos de frango. Brown, durante 4 minutos de cada lado, sal e pimenta. Reservamo-los.

2. Prepare os peitos de frango panado: ter uma primeira tigela a farinha em outra tigela, bata o ovo branco e, finalmente, numa terceira tigela, coloque os flocos de milho triturados.

3. Mergulhe os peitos de frango em 3 taças. Começar de novo a operação. Em seu Kokko quente e generosamente oleada, ter o seu empanados peito de frango.

4. Faça-marrom 3 minutos de cada lado. Sua frango crocante branco está pronto para comer! p>