Lendenfilet

Kochzeit: 10 min - Vorbereitungszeit: 5 min - Für: 4

Zutaten

2 falsche Netze von etwa 400 g
4 Cluster von Kirschtomaten

3 Schalotten Salz
Zubereitung:

1. Legen Sie Ihre Kokko. Inzwischen die Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Leicht ölen Ihre Kokko und 10 Minuten Schalotten und Trauben von Kirschtomaten kochen.

2. Sobald die heiße Platte, geben Sie Ihre Fleisch. (Sie können Gemüse und Fleisch kochen auf der gleichen Zeit Fräulein Kokko). Wenn Sie das blaue Fleisch mögen, geben Sie sie 30 Sekunden auf jeder Seite. Wenn Sie selten Fleisch bevorzugen, kocht für 2 Minuten auf jeder Seite. Schließlich, wenn Sie ein Punkt-gekochtes Fleisch wollen, 5 Minuten kochen pro Seite.
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