gefüllte Zucchini

Kochzeit: 35 min - Vorbereitungszeit: 20 min - 4 Personen

Zutaten


2 lange Zucchini 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel

250 g Hackfleisch
Salz, Pfeffer Tomaten


Olivenöl 3 geriebenen

Kräuter der Provence Optional: Gewürze (Kümmel, Paprika, Kurkuma) Herstellung


1. waschen und schneiden Zucchini in der Längsrichtung. Aushöhlen mit einem Löffel und halten das Fleisch.

2. Schalten Sie Ihre Kokko und ölen. Braten Sie die Zwiebel und Zucchini Zellstoff. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die gehackten Tomaten, fein gehackten Knoblauch, Kräuter und Gewürze und gut mischen. Schließlich fügen Sie das Hackfleisch.

3. Laden Sie Ihren Zucchini mit der Herstellung von Hackfleisch. Legen Sie sie in eine Auflaufform und mit Olivenöl beträufeln. Backen Sie für 30 bis 35 Minuten.

4. Wenige Minuten vor Ende der Garzeit können Sie Ihr geriebenem Käse Gericht streuen.
Tipp: Servieren mit Reis oder Nudeln p>.