Envoltório de frango defumado e legumes

Preparação
: 1 hora - tempo de cozedura: 40 minutos - Serve: 4 pessoas

Ingredientes:
4 peitos de frango (800 g)

4 tortilhas 4 folhas

salada um pepino 1 cenoura 2 cebolas



Oil Gruyere sal, pimenta Preparação



1. para começar, vire o frango, de modo a cobri-los com sal e curry.

2. Em seguida, deixe descansar na geladeira por 4 horas.

3. Após o tempo decorrido, remover e enxaguar o frango com água fria e seca-los com uma toalha.

4. Em seguida, coloque os peitos de frango em seu Kokko para começar a cozinhar fumaça 40 minutos.

Enquanto isso, cuidar de seus envolvimentos salada.
5. Cortar o pepino, sua cenoura suas cebolas em tiras e colocá-los para cozinhar em uma frigideira.

6. Adicionar 2 colheres de sopa de óleo, sal, pimenta e queijo (ralado ou julienned também).

7. Coloque suas tortillas segundos quentes em uma bandeja ou em seu Kokko.

8. Em seguida, organizá-los em muitos pratos, adicionando uma folha de alface, previamente lavado em cada tortilla.

9. Em seguida, faça o mesmo com vegetais crus.

10. Por fim, adicione o peito de frango defumado.

Dobre seus wraps, e divirta-se!
Esta receita também pode ser feita a frio sem cozinhar os legumes e / ou tortillas. p> Coloque suas tortillas segundos quentes em uma bandeja ou em seu Kokko.

8. Em seguida, organizá-los em muitos pratos, adicionando uma folha de alface, previamente lavado em cada tortilla.

9. Em seguida, faça o mesmo com vegetais crus.

10. Por fim, adicione o peito de frango defumado.

Dobre seus wraps, e divirta-se!
Esta receita também pode ser feita a frio sem cozinhar os legumes e / ou tortillas. p> Coloque suas tortillas segundos quentes em uma bandeja ou em seu Kokko.

8. Em seguida, organizá-los em muitos pratos, adicionando uma folha de alface, previamente lavado em cada tortilla.

9. Em seguida, faça o mesmo com vegetais crus.

10. Por fim, adicione o peito de frango defumado.

Dobre seus wraps, e divirta-se!
Esta receita também pode ser feita a frio sem cozinhar os legumes e / ou tortillas. p>