receita costeleta com especiarias Cajun
tempo de cozedura: 15 min - Preparação do tempo: 10 min -: 4 pessoas
Ingredientes :
4 porco costeletas 3 colheres de sopa de óleo de oliva
1 colher de sopa
sumo de limão 1 colher de sopa de especiarias Cajun (cominho, orégãos, paprika, pimenta doce, sementes de mostarda)
1 c. sal tomilho café
, pimenta, alho Preparação
1. Misturar em um grande prato, azeite, sumo de limão, Cajun especiarias, sal e pimenta com alho .
2. Adicione as costeletas de porco, voltando várias vezes para que eles permeiam grande parte da marinada.
3. Coloque esfriar por 30 minutos, vire as costeletas e colocar esfriar por 30 minutos.
4. Aqueça o plancha gás no fogo mais forte.
5. Tome cada costeleta de porco Pierce não por em por na direcção longitudinal por dois espetos de madeira.
6. Cortar a costeleta de porco no centro para obter dois espetos.
7. óleo a superfície grelha e remover os espetos obtidos 8.
8. Cozinhe 3 a 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura das costeletas de porco.
9. Este corte irá manter as costeletas de porco em uma única peça plana bem.
Seja o primeiro a compartilhar esta receita com todos os seus amigos e convidados! p> Cozinhar 3 ou 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura das costeletas de porco.
9. Este corte irá manter as costeletas de porco em uma única peça plana bem.
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9. Este corte irá manter as costeletas de porco em uma única peça plana bem.
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